随着天气转冷,以及雾霾天气的出现,很多孩子出现了咳嗽的症状,一些宝爸宝妈开始给孩子做冰糖雪梨,但是你知道吗?不是所有咳嗽都适合吃冰糖雪梨!下面就教大家几种不同咳嗽的食疗方法。(注意:因一岁以内宝宝不宜食用蜂蜜,故以下含有蜂蜜的食谱请勿给不足一岁的宝宝食用)



肺火旺引起的咳嗽——冰糖雪梨

症状:咳嗽伴有黄痰,经常口干,便秘,手脚发热,部分孩子会嗓子疼。

做法:雪梨去皮后,用水果刀切开顶部,挖掉梨核并放入3-5粒冰糖,把切掉的顶部放回,上蒸锅蒸半小时即可。

风寒咳嗽——蜂蜜萝卜汁

症状:痰稀,并伴有一般风寒感冒症状,如鼻塞,流涕,畏冷等。

做法:适量蜂蜜放入一个玻璃容器中,白萝卜去皮切小丁,放入蜂蜜中浸泡两个小时,即可食用,食用时可加温水稀释后再服用。

早起咳嗽——冲鸡蛋

症状:早晨起床后咳嗽剧烈,半小时至一小时逐渐缓解

做法:用开水将生鸡蛋冲成蛋花,加一勺蜂蜜,也可加少许香油,空腹食用。

晚间咳嗽——口含蜂蜜

症状:睡觉前咳嗽剧烈,或半夜咳嗽,影响睡眠。

做法:睡前含一小勺蜂蜜,含半分钟左右慢慢下咽。

体质虚弱久咳不愈

症状:感冒后引起咳嗽,但由于体质虚弱,仍经常出现咳嗽症状难以痊愈。

做法:锅里放入半碗水,加入50克白糖,煮沸,取一个生鸡蛋打入碗中,煮沸的白糖水将鸡蛋冲散,同时加入少量鲜姜汁。早一次晚一次。


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