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30多个小朋友！这是萧山中医院儿童生长发育门诊一上午的接诊量。

又是一年春来到，此时万物生长，正是孩子长高的黄金期。研究表明，春天温暖的气候能有效促进孩子生长激素的分泌，孩子长个子的速度可以《达到秋季和冬》季的三倍。

11岁女孩每餐一碗红烧肉

体重长了，「个子」没长

在今年的“超长寒假”里，李女士看着女儿的小脸越来越圆，心里愁死了。女儿小琴（化名）11岁，<体重却已接近>40kg，而且上个月开始来了月『经』。看着小女儿一脸懵懂的神情，李女士的心里五味杂陈。

小琴平时喜欢吃肉，只要有红烧肉，不管半碗还是一碗，都能一餐吃完，‘饭还能吃上两大’碗。如果哪一顿饭桌上没肉，她就把碗一推，【撅着嘴巴不】吃了。为此，李女士没少花心思。做饭时尽量少烧肉，只在炒菜时放一点肉片，但小琴还是把所有肉片{挑出来夹到了}碗里。

「除了爱吃」肉，饭量大，小琴还不喜欢运动。平时吃完饭，就趴在沙发上看书。疫情期间，<她>宅在家里足不出户，连平时老师要求的跳绳也懒得跳了。〖就这样〗，两个月过去了，李女士发现女儿<足足重了>3kg，<身高却>没长，还停留在1.44米。

为此，昨天下午，李女士带女儿来到了萧山中医院儿科门诊。

儿科主任吴慧芬听完李女士的介绍，连连说可惜了可惜了，小琴已『经』发育，按目前的身高，预测只能长到1.5米左右。〖在小琴做了〗B超和拍了骨龄片后，吴医生说，小琴虽然11岁，但已是13{岁骨龄}，骨骺线接近闭合，建议通过打生长激素进行治疗。“在发育前两年来检查就好了，这时用生长激素的效果会比较好。现在太迟了，一旦骨骺线完全闭合，生长激素就不用打了，打了也不会长高了。”吴慧芬告诉李女士。“我一直觉得现在的孩子营养这么好，长到1.6米肯定不是问题，都怪我疏忽了。” 李女士一脸后悔。

门诊室里，陈先生带着13『岁』的女儿也来找吴医生。陈先生的女儿高1.53米，读初一，还没来月『经』，人也略显纤瘦。“在做了相关的”检查后，{吴医}生说小朋友的情况属正常，让他不必担心。

孩子要想长高，应做到这三点

怎样才能让孩子不错过最佳的生长季？吴慧芬总结了三句话：适度营养、每天一个小时户外运动、生活要有规律。

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首先要做好孩子的膳食管理，限制饮食，调整饮食结构，以免孩子出现体重增加、过于肥胖等现象