香港时间20日晚，队O西甲球队爱斯宾奴的中国球员武磊更新了小我私家周记，他示意球队已经进入一天两练的节奏。

武磊示意，最近主要是以恢复体能为主，由于长时间没碰球，传球、停球方面都有显著的生疏。

“这周最先，球队的运动量会逐步加大一些，最先一天两练，会有健身房和技战术的训练，在体能方面，每小我私家都以为异常累，身体异常疲劳，腿也异常的酸，但我以为这是一个需要履历的历程。我们把这个当成一个夏日训练营的情形，即是联赛最先前的一个准备期，以是这段时间我们必须异常耐劳，为后面的竞赛打好基础。另有11场竞赛，我们一定尽全力去完成我们的目的。”

视频中，武磊的发型十分抢镜，他坦言已两个月没理发了：“我妻子说要帮我修一修头发，我以为照样算了吧，我怕她剪的效果会比现在差，我照样等理发店开门我再去剪吧，西班牙现在照样处于紧急状态，理发店虽然开门了然则要预约，我预约了下个星期去，我信赖一定会比现在更帅一些。” ■中新网

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